NO MAS MIGRAÑAS

NO MAS MIGRAÑAS

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  • AUTOR: STEPHANIE WEAVER 
  • EDITORIAL: GRIJALBO 
  • TEMA: SALUD, DIETAS, ALIMENTACIÓN. 
  • ISBN: 9786073179775
  • ENCUADERNACIÓN: TAPA BLANDA CON SOLAPAS 
  • IDIOMA: ESPAÑOL
  • PÁGINAS: 423

SINOPSIS

Un plan de 8 semanas para recuperar el control de tu salud, sanar tu cuerpo y despedirte del dolor de cabeza.

Las personas que no tienen migrañas o ataques de Ménière no lo comprenden: nunca han experimentado episodios de malestar que escapan de su control y no viven con la frustración de ver sus vidas entorpecidas por el dolor de cabeza o el vértigo. Si estás cansado de asumirte como un «paciente», o si te preocupa tomar demasiados medicamentos para tratar de aliviar el malestar, este libro es para ti.

Stephanie Weaver, especialista certificada en nutrición y salud pública, nos ayuda a comprender la naturaleza de los precursores o estímulos del malestar relacionados con la alimentación y el estilo de vida al tiempo que nos invita a descubrir las listas de compras incluidas en su libro, los cuadros de seguimiento de síntomas y el plan de recetas extensamente probadas que podemos incorporar a lo largo de 28 días. ¡No más migrañas! transformará nuestra sensación integral de bienestar e iluminará una senda hacia esa vida plena, sin dolor o incertidumbre ante la enfermedad, que todos merecemos.